月別: 2010年10月

鯛の生姜醤油焼き

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鯛の生姜醤油焼き ジャガイモとインゲンと油揚げとワカメのお味噌汁 野沢菜漬け ニンジンたっぷりワカメサラダ 豚…

サンマの干物

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サンマの干物 カブとエノキのおひたし インゲンのかつおマヨネーズ和え 具だくさんのお味噌汁(カブの葉、ジャガイ…

和風ホイル焼き

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豚肉と野菜たっぷり和風ホイル焼き 具だくさんお味噌汁(カブ、カブの葉、ニンジン、ジャガイモ、アオサ) ワカメサ…